В статье представлен список из 65 правил, которые помогут изменить жизнь к лучшему. Они касаются таких аспектов, как здоровье, саморазвитие, планирование, работа и отношения с окружающими. Некоторые из них включают контрастный душ, ранний подъем, питье достаточного количества воды, благодарность, цели, спорт, вера в себя и молитва.